Choinka, prezenty i rodzinne spotkania… jedni czekają na nie z niecierpliwością, natomiast u innych już na samą myśl może pojawić się ucisk w gardle lub żołądku. Święta są czasem mocno nacechowanym emocjonalnie i choć co rok dziesiątki razy składamy życzenia ”spokojnych, wesołych świąt!” – co to tak właściwie znaczy? Czy istnieje uniwersalny przepis na takie święta?
Smutek, ból, cierpienie. To uczucia, które towarzyszą nam po śmierci bliskiej osoby. Czas, w którym próbujemy poradzić sobie z odejściem zmarłego i uczymy się żyć bez niego, nazywamy żałobą. W zależności od stopnia pokrewieństwa może trwać ona nawet rok.
Nic nie nadaje życiu takiej wagi jak… śmierć. Gdy ludzie dowiadują się, że umierają, patrzą wstecz i żałują tego, co zaniedbali, albo, mając przed sobą ograniczoną ilość dni, robią to, na co wcześniej brakowało im odwagi. Póki nie uświadomimy sobie, że mamy określoną ilość czasu, żyjemy bez zmierzania do wyraźnej puenty. Ileż to poznanie ostatecznego deadline’u mogłoby nam w życiu pozmieniać!
Żałoba jest procesem adaptacyjnym po doświadczeniu straty. Jej przebieg jest na tyle złożony, że wymaga odpowiedniego zaopiekowania i uwagi — niezależnie, czy dotyczy nas bezpośrednio, czy dotyka naszych bliskich.
Mówimy o niej rzadko i niechętnie, a jeśli już, to o cudzej. Zdajemy sobie sprawę z przemijania, ale nasze mózgi starają się nas przekonać, że przytrafia się ona wyłącznie innym. Gdy wspominamy bliskich zmarłych, myślimy o tym, jak żyli – nie jak umierali. Śmierć jest tematem tabu, choć stanowi nieodłączną część i konsekwencję życia. To istnienie śmierci nadaje życiu znaczenia.
Prawnicy uważają, że z klientami trzeba być kompletnie szczerym, bo bez zaufania nie da się pracować. Podobnie pracują terapeuci i coachowie. Według onkologów osobom terminalnie chorym trzeba mówić wprost o ich stanie, żeby dać im szansę na pożegnanie, uporanie się z niezamkniętymi sprawami. Ale czy szef powinien być szczery w stosunku do swoich pracowników? A …
Profesjonalni szefowie czy ekstremiści szczerości? Radical Candor w pigułce Read More »
Ten „wirus” drzemie w każdym z nas, ale bez obaw – nie jest groźny. Nieuchwytny, zaraźliwy, objawia się uśmiechem, rozluźnieniem, napływem energii, uaktywnia się w odpowiedzi na pozytywne bodźce. Radość – dobrze jest mieć tego bakcyla! Radość i szczęście Choć o radości i szczęściu mówimy zamiennie, dzieli je subtelna różnica: to pierwsze jest emocjonalnym poczuciem …
Wymarzony i wyczekiwany tygodniami urlop, spędzony z rodziną, przyjaciółmi, zazwyczaj jest dla nas wytchnieniem od codziennych obowiązków i czasem błogiego relaksu. Zdarza się jednak, że osoby wysoko wrażliwe mogą w czasie takiego wyjazdu czuć się gorzej psychicznie i fizycznie. A same wakacje okazać się dla nich rozczarowaniem. Zaplanowanie urlopu w grupie bliskich osób to świetny …
Dobry wypoczynek z bliskimi – jak szanować własne granice i cieszyć się wakacjami Read More »
Codzienna gonitwa: „trzeba”, „muszę”, „spóźnię się”, „nie zdążę”. Od weekendu do weekendu. Rzeczywistość ciągle nas pogania i przypomina o niezliczonych zobowiązaniach. Wykonujemy kilka zadań naraz, jednocześnie myśląc już o kolejnym. Obowiązki w pracy, domowe zadania, opieka nad dzieckiem, rachunki do opłacenia, lęk przed tym, co będzie jutro. Zwykło się mówić, że to kobiety mają niezwykły …
Wyobraź sobie, że masz pracę swoich marzeń. Wymaga ona jednak od ciebie ciągłego dopasowania się do zmieniających się wymagań, bycia twórczą oraz współdziałania w międzynarodowym środowisku. Często zostajesz w nadgodzinach, zaniedbując życie prywatne, bo chcesz sprostać oczekiwaniom przełożonego, który obiecał awans. Nie odmawiasz więc dokładanych zadań z obawy, że zostanie to źle odebrane. Rzadko prosisz …
Złość piękności służy – o ważnej roli złości w naszym życiu Read More »
