Czy masz wrażenie, że los jest okrutny, a życie to pasmo niepowodzeń? Czujesz, że cokolwiek zrobisz, i tak nie zmienisz swojej sytuacji na lepsze? Wszyscy miewamy kłopoty z motywacją i doświadczamy trudności, ale intensywne poczucie braku sprawczości może być oznaką wyuczonej bezradności. Rodzimy się zdani na opiekę dorosłych, a dorastając dążymy do przejęcia kontroli nad …
Nowy Rok to czas wprowadzania zmian i stawiania przed sobą postanowień noworocznych. Planowanie nowych rzeczy jest ekscytujące; jednak większość aktywności zostaje porzucona już na tym etapie. Co nas blokuje przed realizacją planów? Próbowanie nowych rzeczy wymaga odwagi Okazuje się, że główną przeszkodą w próbowaniu nowych rzeczy jest lęk. Bardziej obawiamy się nieznanego wyniku niż znanego …
Dlaczego warto znaleźć w sobie siłę do robienia nowych rzeczy? Read More »
