Emocje

Trumna z czerwonym paskiem

Trumna z czerwonym paskiem

Mówimy o niej rzadko i niechętnie, a jeśli już, to o cudzej. Zdajemy sobie sprawę z przemijania, ale nasze mózgi starają się nas przekonać, że przytrafia się ona wyłącznie innym. Gdy wspominamy bliskich zmarłych, myślimy o tym, jak żyli – nie jak umierali. Śmierć jest tematem tabu, choć stanowi nieodłączną część i konsekwencję życia. To istnienie śmierci nadaje życiu znaczenia.

Trumna z czerwonym paskiem Read More »

Czy jesteś tym, który męczy emocje, czy one męczą ciebie? Czyli o co chodzi w zwinności emocji.

Ciekawi mnie, jaką masz relację z emocjami? Czy sama myśl sprawia, że w Twojej głowie widnieje podział na pozytywne i negatywne? Czy może sądzisz, że emocji nie wnosi się do biznesu, bo to szkodzi? A jeśli tak, to co jest efektem takiego myślenia? Czy należysz do grupy osób, które stosują stoicyzm emocjonalny, czyli tworzą wizerunek

Czy jesteś tym, który męczy emocje, czy one męczą ciebie? Czyli o co chodzi w zwinności emocji. Read More »

Skąd czerpać nadzieje w pracy i w rodzinie w epoce koronawirusa? Emocje w koronakryzysie #5

Koronawirus to moje trzęsienie ziemi. Potrzaskał mi wiele planów zawodowych i osobistych. Całkowicie zmienił charakter pracy, nawyki życia i bycia w rodzinie oraz sposób spędzania wolnego czasu. Od dwóch miesięcy dom stał się pracą, szkołą, uczelnią, kościołem, kawiarnią, a nieraz i miejscem realizacji wirtualnych pasji. Praca już nie oznacza wyjścia z domu i spotkania się

Skąd czerpać nadzieje w pracy i w rodzinie w epoce koronawirusa? Emocje w koronakryzysie #5 Read More »

Co robić gdy nie wiesz – czy jak radzić sobie z lękiem? Emocje w koronakryzysie #4

Od kilku dni jestem świadoma swojego narastającego lęku. Jego źródłem jest zbyt wiele „nie wiem”. Mój syn nie wie, czy będzie zdawał maturę maju, i jakie będą tego efekty dla dalszej edukacji. Moja córka nie wie, kiedy i czy wróci do szkoły. Moi klienci nie wiedzą, czy nadal są moimi klientami, bo maja zamrożony budżet,

Co robić gdy nie wiesz – czy jak radzić sobie z lękiem? Emocje w koronakryzysie #4 Read More »

Czy złość jest zawsze zła? Emocje w koronakryzysie #3

Złość należy do emocji najczęściej potępianych społecznie. Często wyrasta na dwuznaczności, niepokoju, niezgodzie, niechęci, strachu. Niewyrażana przybiera kolejne formy: irytacji, gniewu, szału, furii, wściekłości. Wyrażana nie wprost przyjmuje postać ironii, sarkazmu czy rozdrażnienia. W odbiorze społecznym złość  jest uważana za emocje niedobrą, brzydką, szkodliwą. A ja się zastanawiam,  czy zawsze i w każdym przypadku na

Czy złość jest zawsze zła? Emocje w koronakryzysie #3 Read More »

Czy jesteś tym, który męczy emocje, czy one męczą Ciebie? – czyli o co chodzi w zwinności emocji

Ciekawi mnie, jaką masz relację z emocjami? Czy sama myśl sprawia, że w Twojej głowie widnieje podział na pozytywne i negatywne? Czy może sądzisz, że emocji nie wnosi się do biznesu, bo to szkodzi? A jeśli tak, to co jest efektem takiego myślenia? Czy należysz do grupy osób, które stosują stoicyzm emocjonalny, czyli tworzą wizerunek

Czy jesteś tym, który męczy emocje, czy one męczą Ciebie? – czyli o co chodzi w zwinności emocji Read More »

Złość piękności służy – czyli jak zarządzać emocjami?

Wyobraź sobie, że masz pracę swoich marzeń, ale wymaga ona od ciebie ciągłego dopasowania się do zmieniających się wymagań, bycia twórczą oraz współdziałania w międzynarodowym środowisku. Często zostajesz w nadgodzinach zaniedbując życie prywatne, bo chcesz sprostać oczekiwaniom przełożonego. Obiecał awans, kiedy „wykażesz się proaktywnością”. Nie odmawiasz dokładanych zadań z obawy, że zostanie to źle odebrane.

Złość piękności służy – czyli jak zarządzać emocjami? Read More »

0