Ponad trzydzieści lat temu Daniel Goleman zakwestionował popularną wówczas opinię głoszącą, że dla odniesienia sukcesu w życiu niezbędna jest inteligencja akademicka (IQ). Prowadzone przez niego wieloletnie badania wskazały, że w naszym życiu ogromną rolę odgrywa inteligencja emocjonalna — to dzięki niej wykorzystujemy swoją wiedzę i umiejętności. Co więcej, związana z nią motywacja, siła woli i dojrzałość emocjonalna kształtują nasze codzienne funkcjonowanie — zarówno w życiu osobistym, jak i zawodowym. Inteligencja emocjonalna to odmienny rodzaj mądrości. To ona czyni z nas dobrych współmałżonków, dobrych współpracowników, wyrozumiałych rodziców i

charyzmatycznych szefów. Chcesz rozwinąć swoją inteligencję emocjonalną? Jesteś w dobrym miejscu.

Zapraszam Cię na emocjonujące szkolenie, którego celem jest rozwinięcie inteligencji emocjonalnej, empatii i samoświadomości. W jego trakcie przyjrzymy się z bliska własnym emocjom, nauczymy się zarządzać trudnymi emocjami i przewidywać własne reakcje i rozwiniemy samokontrolę.

Nie wiesz, czy to szkolenie jest dla Ciebie? Jeżeli zgadzasz się z którymś z poniższych zdań — nie wahaj się i zapisz już dziś.

• chciał(a)bym potrafić zarządzać swoją złością,
• chciał(a)bym potrafić konflikty, 
• mam trudności we współdziałaniu i współpracy,
• chciał(a)bym poprawić nastroje wśród moich pracowników, 
• czasami nie rozumiem, co czują inni, 
• mam trudność w dostosowywaniu się do zmian,
• nie mogę sobie poradzić z uczuciem frustracji, 
• nie wiem, jak kontrolować swoje emocje,
• chcę nauczyć się wpływać na bieg wydarzeń i dobrze kierować pracownikami, 

Program szkolenia podzielony jest na dwa dni i obejmuje trzy bloki tematyczne:

1. Po co człowiekowi emocje:

• rozwiewam mity na temat emocji w biznesie, 
• uczę, jak wykorzystać frustrację i złość w relacjach zawodowych,
• wskażę różnice pomiędzy emocjami, uczuciami a nastrojami,
• opowiem o problemach związanych z brakiem okazywania emocji, 
• nauczę Cię 4 kroków sprawności emocjonalnej.

2. Jak rozpoznać, zrozumieć i oswoić emocje

• opowiem o symptomach i funkcjach, jakie spełniają podstawowe emocje: lęk, radość, smutek, gniew, wstyd, zaskoczenie, poczucie krzywdy i winy, wdzięczność, zazdrość, 
• powiem, jak regulować własne emocje, 
• wskażę różnice pomiędzy świadomością własnych uczuć a uczuć innych ludzi, 
• nauczę Cię podstaw Komunikacji Bez Przemocy – tego, jak przyjmować niesłuszną krytykę i jak reagować na sytuacje rozbieżne z oczekiwaniami.

3. Samokontrola emocjonalna i rozpoznawanie emocji u innych

• powiem Ci, co się dzieje, gdy nie radzisz sobie z emocjami, 
• wprowadzę Cię do zagadnień: porwania emocjonalnego, uprowadzenia i desensytyzacji, 
• zdiagnozujemy czynniki wywołujące przykre emocje i powiem Ci, jak na nie reagować w sytuacjach biznesowych,
• wspólnie będziemy się uczyć, jak radzić sobie z trudnymi emocjami i na czym polega gotowość do przyjmowania i wyrażania uczuć,
• powiem Ci o empatii — rozpoznawaniu emocji poprzez sygnały werbalne i niewerbalne oraz o dostosowaniu przekazu do postawy i reakcji odbiorców,
• podpowiem Ci, jak sprawdzić własną skuteczność w odczytywaniu stanów emocjonalnych innych osób.

Jestem pewna, że ta wiedza przyda Ci się w życiu zawodowym oraz osobistym. Będziesz lepiej rozumiał(a) siebie i innych, a dzięki temu staniesz się bardziej skuteczny(a).