Dla wielu par Święta nie są czasem miłości i bliskości, a okresem wyzwań i napięć. Długie przygotowania, problemy finansowe, rodzinne spotkania, a także oczekiwania kulturowe i społeczne mogą stworzyć napięcia nawet w długoletnich związkach. Jak więc budować harmonię i zrozumienie między partnerami w okresie świąt?
1. Postaw na komunikację — to klucz do zrozumienia potrzeb i oczekiwań partnera. Rozmawiajcie otwarcie o tym, jakie macie plany na święta, czego oczekujecie od siebie nawzajem i jakie są Wasze indywidualne potrzeby. Najlepiej komunikować się spokojnie, z szacunkiem do drugiej strony oraz z zachowaniem zasad NVC (odnośnik).
2. Wspólne cele — postarajcie się wspólnie określić cele i priorytety na ten okres. To może pomóc uniknąć konfliktów i poczucia, że oddalacie się od siebie. Nie ustalajcie niewyobrażalnie ambitnych — naprawdę nie musicie podejmować nielubianej cioci albo kupować prezentów za równowartość kilku wypłat.
3. Elastyczność — bądźcie elastyczni w swoich oczekiwaniach. Święta nie zawsze będą idealne, ale mogą być wyjątkowe, jeśli jesteście gotowi na dostosowanie się do okoliczności.
4. Wspólne tradycje — stwórzcie swoje własne tradycje świąteczne. To może być okazja do budowania więzi i tworzenia własnych wspomnień. Może coroczny spacer w wyjątkowe miejsce? Kolacja w ulubionej restauracji? Wspólny wieczór filmowy? Cokolwiek, co będzie odpowiadało Wam obojgu.
5. Self-care – nie zapominajcie o sobie. Dbajcie o własne dobre samopoczucie i korzystajcie z czasu dla siebie, aby naładować baterie. Długa kąpiel, czas z książką, ulubioną muzyka, samotny spacer z kubkiem kawy? Wiecie, co lubicie robić?
Święta Bożego Narodzenia to czas, który może wzmacniać związki i tworzyć piękne wspomnienia, jeśli tylko partnerzy są gotowi na współpracę i zrozumienie. Warto pamiętać, że każdy związek jest wyjątkowy, dlatego też nie istnieje jedno uniwersalne rozwiązanie. Pracujcie razem nad tym, aby wasze święta były pełne miłości i spokoju.