koronawirus

Skąd czerpać nadzieje w pracy i w rodzinie w epoce koronawirusa? Emocje w koronakryzysie #5

Koronawirus to moje trzęsienie ziemi. Potrzaskał mi wiele planów zawodowych i osobistych. Całkowicie zmienił charakter pracy, nawyki życia i bycia w rodzinie oraz sposób spędzania wolnego czasu. Od dwóch miesięcy dom stał się pracą, szkołą, uczelnią, kościołem, kawiarnią, a nieraz i miejscem realizacji wirtualnych pasji. Praca już nie oznacza wyjścia z domu i spotkania się …

Skąd czerpać nadzieje w pracy i w rodzinie w epoce koronawirusa? Emocje w koronakryzysie #5 Read More »

Co robić gdy nie wiesz – czy jak radzić sobie z lękiem? Emocje w koronakryzysie #4

Od kilku dni jestem świadoma swojego narastającego lęku. Jego źródłem jest zbyt wiele „nie wiem”. Mój syn nie wie, czy będzie zdawał maturę maju, i jakie będą tego efekty dla dalszej edukacji. Moja córka nie wie, kiedy i czy wróci do szkoły. Moi klienci nie wiedzą, czy nadal są moimi klientami, bo maja zamrożony budżet, …

Co robić gdy nie wiesz – czy jak radzić sobie z lękiem? Emocje w koronakryzysie #4 Read More »

Czy złość jest zawsze zła? Emocje w koronakryzysie #3

Złość należy do emocji najczęściej potępianych społecznie. Często wyrasta na dwuznaczności, niepokoju, niezgodzie, niechęci, strachu. Niewyrażana przybiera kolejne formy: irytacji, gniewu, szału, furii, wściekłości. Wyrażana nie wprost przyjmuje postać ironii, sarkazmu czy rozdrażnienia. W odbiorze społecznym złość  jest uważana za emocje niedobrą, brzydką, szkodliwą. A ja się zastanawiam,  czy zawsze i w każdym przypadku na …

Czy złość jest zawsze zła? Emocje w koronakryzysie #3 Read More »

Emocje w koronakryzysiue #2 Napad paniki czy napad samotności?

Nie wiem jak Ty, ale u mnie w okolicy akcja #zostań w domu spowodowała masowy szturm na sklepy, a w efekcie zamieszczanie licznych zdjęć pustych półek z żywnością i papierem toaletowym. Pamiętam, że wtedy poczułam niepokój i strach, że nie zdążę. W tym samym czasie w mediach społecznościowych pojawiały się opinie, że walka o makaron, …

Emocje w koronakryzysiue #2 Napad paniki czy napad samotności? Read More »

0