Bez kategorii

Czy zdarzyło ci się kiedyś poprosić o podwyżkę? Według badań z 2020 roku, co trzeci polski pracownik nie zrobił tego nigdy, choć 32% było niezadowolonych ze swoich zarobków (dziś zapewne byłoby ich więcej). Zamiast negocjować, wolimy zmienić pracę. Dlaczego jednak nie spróbować? W najlepszym razie dostaniesz podwyżkę, a w najgorszym… poćwiczysz negocjowanie, przydatne w poszukiwaniu […]

Heraklit z Efezu powiedział, że jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana. Słowa tego greckiego filozofa są wciąż aktualne, bo świat nie chce przestać się kręcić i nieustannie się zmienia. CZYM JEST ŚWIAT VUCA? W latach 80. XX wieku, po zakończeniu zimnej wojny, dla lepszego zrozumienia świata, ukuto termin VUCA. Jest to akronim pochodzący od

Przede wszystkim, ogłoszenie zmiany to tylko początek. Ludzie muszą mieć możliwość zadawania pytań, weryfikowania informacji i wyrażania swoich wątpliwości. Co ciekawe, obawy pracowników są schematyczne: Lider musi więc słuchać, być elastyczny i współpracować z ludźmi po partnersku przez cały proces wprowadzania zmiany. Zebranie obaw i pomysłów pomoże w podejmowaniu późniejszych działań, a pracownikom da czas

Czy zauważyłeś, że wszędzie, gdzie jesteś, znajdują się apteczki? Znajdziesz je w sklepach, w zakładzie pracy, niektórzy wożą je w samochodach. Czy posiadasz apteczkę na wypadek nagłych sytuacji i doświadczenia gwałtownej zmiany w życiu? Nie możesz przewidzieć, że staniesz się bohaterem sceny, która całkowicie zmieni Twoje dotychczasowe życie. Nie jesteś w stanie przewidzieć sytuacji takich

Pijesz ulubioną kawę i wychodzisz z domu, który od lat dzielisz z bliskimi, i idziesz do pracy tę samą drogą co zawsze. Brzmi nudno, ale kojąco, prawda? To, co znamy, daje nam spokój i poczucie bezpieczeństwa. A potem przychodzi zmiana, która w dobie inflacji, wojny w Ukrainie i COVID-19 chyba nikogo już nie dziwi. Nagły

Wstajesz przed wszystkimi i przygotowujesz zdrowe śniadanie (przecież domownicy muszą być zdrowi)? Pamiętasz o urodzinach, rocznicach i ważnych terminach — kto, jak nie Ty? W nocy siedziałaś do późna nad kostiumem dla dziecka na przedstawienie w przedszkolu? Dom lśni, bo poświęciłaś na sprzątanie cały wolny dzień? W weekend siedziałaś nad zaległymi mailami albo przygotowywałaś się

Nowy rok szkolny, powroty z upragnionych wakacji, nie tylko dla dzieci bywają stresujące. Wiele kobiet w tym czasie funkcjonuje w dużym napięciu, ponieważ to głównie na nich spoczywają obowiązki związane z przygotowaniem wyprawek do szkół i przedszkoli, zorganizowanie zajęć pozaszkolnych, czy codzienna opieka nad dziećmi. Jeśli dodatkowo pracują zawodowo, starają się dbać o dobrostan bliskich

Jakiś czas temu bardzo modne stały się tzw. „treningi asertywności”. Zapisywały się na nie zarówno młode kobiety, które świadome mocy mówienie “nie” stosowały prawo odmowy o wiele rzadziej niż chciały oraz kobiety w kwiecie wieku, zmęczone wieloletnim podporządkowaniem się potrzebom innych. Dla wielu miała być to prosta droga do mówienia „nie” bez żalu i wyrzutów

Dla wielu ludzi wydarzenia ostatnich miesięcy są bardzo trudne i stanowią nie lada wyzwanie w codziennym funkcjonowaniu. Sytuacja epidemiczna, wojna w Ukrainie, wysoka inflacja, stale drożejąca energia, produkty i usługi są źródłem lęku i niepewności, a nasz stan psychiczny wpływa bezpośrednio na nasze zdrowie i kondycję fizyczną. Jednocześnie widzimy, że nie wszystkich trudne sytuacje życiowe

Uważa się, że pracownicy przychodzą do firmy, ale odchodzą od pracodawcy. Oczywiście pracujemy głównie dla pieniędzy i doświadczenia, ale praca to codzienne relacje, które mają ogromny wpływ na nasze życie. Każdy chce być zauważony i doceniony, traktowany jak istotny członek zespołu, którego wysiłek ma sens. Chce też wiedzieć, co robi dobrze, a nad czym powinien