hadgs53r1bndca

Wymarzony i wyczekiwany tygodniami urlop, spędzony z rodziną, przyjaciółmi, zazwyczaj jest dla nas wytchnieniem od codziennych obowiązków i czasem błogiego relaksu. Zdarza się jednak, że osoby wysoko wrażliwe mogą w czasie takiego wyjazdu czuć się gorzej psychicznie i fizycznie. A same wakacje okazać się dla nich rozczarowaniem. Zaplanowanie urlopu w grupie bliskich osób to świetny […]

Codzienna gonitwa: „trzeba”, „muszę”, „spóźnię się”, „nie zdążę”. Od weekendu do weekendu. Rzeczywistość ciągle nas pogania i przypomina o niezliczonych zobowiązaniach. Wykonujemy kilka zadań naraz, jednocześnie myśląc już o kolejnym. Obowiązki w pracy, domowe zadania, opieka nad dzieckiem, rachunki do opłacenia, lęk przed tym, co będzie jutro. Zwykło się mówić, że to kobiety mają niezwykły

Wyobraź sobie, że masz pracę swoich marzeń. Wymaga ona jednak od ciebie ciągłego dopasowania się do zmieniających się wymagań, bycia twórczą oraz współdziałania w międzynarodowym środowisku. Często zostajesz w nadgodzinach, zaniedbując życie prywatne, bo chcesz sprostać oczekiwaniom przełożonego, który obiecał awans. Nie odmawiasz więc dokładanych zadań z obawy, że zostanie to źle odebrane. Rzadko prosisz

Boisz się, że Twoi współpracownicy odkryją, że tak naprawdę jesteś oszustem? Że ktoś powie, że nie nadajesz się na swoje stanowisko? Możliwe, że doświadczasz syndromu oszusta. Wspominałam już o prowadzonych w latach 90. badaniach Pauline Rose Clance i Suzanne Imes na kobietach sukcesu. Badaczki pytały o zadowolenie z pracy, umiejętności i ocenę kompetencji — okazało

Słynny przypadek Haidi i Howarda, opisany w książce Sheryl Sandberg „Włącz się do gry” https://medium.com/@saiyana763/why-is-heidi-different-from-howard-a4da677c8a77  może niektórych szokować. Ale nie kobiety, które od lat walczą o równouprawnienie w pracy i próbują przebić szklany sufit w swoich organizacjach. Śledząc liczne badania dotyczące osiągania sukcesów na rynku zawodowym przez kobiety, można wyróżnić kilka czynników, które utrudniają im

Kim jest kobieta idealna? Musi być zawsze zadbana i wysportowana, dużo czytać, w pracy dawać z siebie wszystko, w domu być wspaniałą partnerką i anielsko cierpliwą matką? Być może, natomiast z całą pewnością taka osoba nie istnieje. Mimo to, wiele kobiet odczuwa presję spełniania wysokich wymagań we wszystkich sferach życia. Z jednej strony tradycyjna rola

„Kobiety dźwigają połowę nieba” to chińskie przysłowie doskonale określa współczesne role społeczne kobiet. Wiele z nich trudno jest pogodzić, zwłaszcza kiedy nie przychodzi nam łatwo ustalenie priorytetów, a potrzeby innych stawiamy nad własne. Praca w domu, dbanie o dzieci, związek, relacje w połączeniu z karierą, potrzebą rozwoju osobistego i zawodowego może być dużym obciążeniem. Jednak